СТАТЬИ    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ САДОВОДА    БИБЛИОТЕКА    КАРТА ПРОЕКТОВ    ССЫЛКИ    О ПРОЕКТЕ   


20.10.2013

Осень — время хурмы

В хурме содержится в два раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем в яблоках. А также воды, белков, углеводов, органических кислот, дубильных веществ. Кроме того, этот фрукт богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P. В ней также много антиоксидантов.

Ко всему прочему, хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию пектина. Этот фрукт активно используется для лечения желудочных заболеваний.

Хурма и фрукты
Хурма и фрукты

Большое содержание сахаров благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика. Однако хурму не следует употреблять людям, больным сахарным диабетом.

При простудных заболеваниях и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложками теплой воды.

Содержащийся в хурме магний уменьшает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P снижает хрупкость сосудов.

Этот фрукт также обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Он повышает работоспособность и успокаивает нервную систему. Еще хурма обладает бактерицидным действием в отношении золотистого стафилококка, кишечной и сенной палочек.


Источники:

  1. NeВoley.com.ua



Диски от INNOBI.RU


© Морозова Елена Владимировна, Злыгостев Алексей Сергеевич, 2001-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://berrylib.ru/ 'BerryLib.ru: Садоводство'

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru