Целебный лед

Избавиться от морщин можно не только путем лечения разнообразными масками из растительных средств. В последнее время многие врачи-косметологи рекомендуют закалку кожи чередованием при умывании холодной и горячей водой. Все чаще используется и обыкновенный лед, и лед, получаемый при замораживании различных отваров и настоек из трав, фруктов и овощей. Особенно полезны такие процедуры для очень вялой и морщинистой кожи лица и шеи.

Процедура ледяного массажа несложная и доступна каждому в домашних условиях. Берут небольшое полотенце и тазик с горячей водой, замороженные в холодильнике кубики льда. Полотенце складывают вдвое, опускают в горячую воду, отжимают, расправляют и быстро накладывают на подбородок. Концы должны покрыть щеки, лоб, нос, шею. Такой компресс держат, пока не остынет полотенце. Затем берут кубик льда и массируют им морщины, указательным и средним пальцами левой руки придерживая кожу вдоль морщин, чтобы она не сдвигалась. Кусочком льда растирают поверхность кожи легкими круговыми движениями. Повторяют процедуру два-три раза в сеанс. Однако необходимо следить, чтобы не переохладить кожу и слизистые оболочки. После массажа льдом снова накладывают на лицо горячий компресс, после которого лицо ополаскивают холодной водой и накладывают жирный крем. Предпочтительны витаминизированные кремы типа «Алоэ», «Восторг», «Аленушка», «Нектар», «Березка» и т. п. Кремы следует периодически менять, приблизительно через один-полтора месяца, так как кожа привыкает к ним и не получается ожидаемого результата.

Крем наносят на влажную кожу прижимающими движениями кончиков пальцев по направлению кожных линий. На лице — от средины подбородка, углов рта и крыльев носа вверх по направлению к вискам; вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к нижнему, затем по нижнему веку от наружного угла глаза к носу. На лбу крем наносят, начиная от средины, вдоль бровей к вискам.

Ниже приводятся несколько рецептов приготовления витаминного тонизирующего льда с использованием растительного сырья.

Подорожник. Мелко нарезанные листья подорожника заливают кипятком из расчета 20 г листьев на стакан воды. Настою дают остыть, процеживают и разливают в ванночки для замораживания в холодильнике и получения равномерных кубиков. Очень помогает лед из настоя подорожника при жирной и рыхлой коже с глубокими резкими морщинами. После подорожника не рекомендуется смазывать лишь жирным кремом.

Донник. Лед из листьев донника хорошо помогает при загрубелой и обветренной на солнце коже, после работы в пыльных условиях и т. п. Свежие листья донника заливают теплой водой и настаивают в течение суток, затем отцеживают настой и замораживают.

Рис. 19. Донник лекарственный

В траве донника содержится эфирное масло, в состав которого входят цитраль, цитронеол, кумарин, придающие льду и коже после обработки приятный ликерный аромат, тонизирующие кровообращение.

Шалфей. При повышенной потливости жирной кожи применяют лед из настоя листьев и цветов. Чайная ложка смеси листьев цветов шалфея заливается двумя стаканами кипятка в плотно закрытой посуде и настаивается на протяжении 40 мин. Настой процеживают, дают остыть и ставят на замораживание. В листьях шалфея много (около 2,5% от сухого веса) эфирного масла, дубильных веществ, витамина С, провитамина А, которые положительно влияют на состояние кожи, усиливая обмен веществ, кровообращение, снабжая поверхностные ткани питательными веществами.

Рис. 20. Шалфей луговой

Липа, малина. Очень помогает бороться с морщинами лед из отвара смеси липового цвета и зеленых листьев малины. На стакан воды берут по одной столовой ложке цветов липы и листьев малины. После ледовой процедуры лицо смазывают питательным или витаминным кремом.

Мята. Один стакан свежих листьев мяты в стеклянной посуде заливают стаканом кипятка, плотно закрывают крышкой и настаивают 30—40 мин. Настой процеживают и приготовляют лед для процедур, который отлично освежает и тонизирует кожу, помогает при мелкой сыпи и красноте, удаляет морщины и склеротическое покраснение сосудов.

Рис. 21. Мята перечная

Есть другой рецепт. Траву мяты пропускают через соковыжималку. Полученный сок смешивают с половиной яичного желтка и заливают в ванночку для замораживания. Делают обычный массаж кожи кусочком замерзшего сока мяты, затем кожу высушивают и смазывают питательным кремом. Процедура помогает не только при удалении морщин, но очень хорошо освежает и тонизирует кожу лица и шеи, смягчает и делает ее эластичной и упругой, улучшает кровообращение, особенно летом.

Ромашка. Берут в равных количествах цветы ромашки, траву шалфея, цветы или лучше лепестки календулы, зверобоя и полыни и настаивают в течение суток. Лед из смеси этих трав является лучшим средством для сужения пор, удаления угрей и темных пятен на шее. После льда не рекомендуется делать горячий компресс, а ограничиться умыванием холодной водой и смазыванием нежирным питательным кремом.

Мать-и-мачеха. Равные части листьев шалфея, мать-и-мачехи, тысячелистника и зверобоя (на один стакан кипятка по столовой ложке) заливают крутым кипятком в плотно закрывающейся посуде и настаивают на протяжении суток. Напар процеживают и ставят в холодильник для замораживания. Целесообразно приготовить 500 г напара, в который перед замораживанием добавляют 50 г одеколона. Льдом можно протирать лицо без предварительной горячей маски два раза в день - утром и вечером. Весь процесс ледяного массажа должен длиться не более 5 мин, чтобы не простудить кожу, не переохладить лобные пазухи и гаймаровы полости.

Зверобой. Лед из настоя цветов и травы зверобоя прекрасно освежает и тонизирует кожу, обладает вяжущими свойствами, сужая поры, выжимая угри.

Хвощ полевой. По одной столовой ложке травы хвоща, цветов ромашки, цветов и травы тысячелистника, цветов календулы запаривают стаканом крутого кипятка в плотно закрывающейся посуде. Отцеженный напар замораживают. Лед является прекрасным средством при раздраженной коже с угрями, шелушащейся и трескающейся на ветре.

Лопух. Траву лопуха, листья березы, белокопытника и зверобоя измельчают в отдельности на мясорубке и отжимают сок. В равных пропорциях соки смешивают и разливают в ванночку для замораживания. Этой замерзшей смесью соков утром и вечером протирают угристую и морщинистую кожу лица и шеи.

Липа. Липовый чай (столовая ложка на стакан кипятка) замораживают и используют вместо утреннего умывания при сухой и раздражающейся коже. После 7—10 дней лечения липовым льдом кожа станет мягкой и бархатистой, не будет страдать от обветривания и солнца.

Одуванчик. Замороженный сок из листьев одуванчика целебно действует при удалении грубых морщин на стареющей и увядающей коже. Полураспустившиеся бутоны и молодые листья пропускают через соковыжималку. Сок консервируют, добавляя на 500 г свежего сока 30 г спирта, и ставят в ванночке в холодильник для замораживания. Хорошо вымытую кожу согревают горячим водным компрессом, а затем массируют кубиком замерзшего сока на протяжении 5 мин. После массажа ватным тампоном промакивают кожу и смазывают питательным кремом или сметаной, сливками.

Смородина. Незрелые ягоды смородины пропускают через соковыжималку. На 100 г смородинового сока добавляют столовую ложку оливкового или миндального масла, взбивают, чтобы тщательно размешать смесь, которую замораживают в холодильнике. После горячего компресса кожу лица и шеи массируют кусочками льда из сока на протяжении 5—7 мин. После массажа лицо моют холодной водой, высушивают мягким полотенцем без нажима и смазывают питательным кремом.

Щавель, полынь, дягель, первоцвет, пижма. Молодая трава всех этих растений дает прекрасное сырье для изготовления льда. Сок получают с помощью соковыжималки, консервируют спиртом или одеколоном и замораживают для массажа кожи лица ц шеи. После массажа обязательно умывание холодной водой и смазывание кожи питательным кремом.

Рис. 21. Первоцвет весенний

Калина. В плодах калины содержатся пектиновые и дубильные вещества, сахара, белки, валериановая и уксусная кислоты, витамин С. Сок из плодов калины замораживается и используется для активного массажа. После 8—10 процедур лицо становится чистым и белым, исчезают пигментные пятна, линяют веснушки, разглаживаются морщинки. Благодаря значительному содержанию пектиновых и дубильных веществ кожа становится плотной, как бы стягивается, уменьшаются поры и удаляются угри. Витамины стимулируют кровообращение и питание кожи, тонизируют подкожные мышцы.

Плоды калины ценны тем, что способны сохраняться до весны. Раньше кисти калины связывали в пучки и хранили под навесами, на чердаках всю зиму, используя по мере надобности.

Из цветов калины приготовляют напар, который используют в качестве освежающего лосьона или замораживают для массажа. Собирают цветы калины в период цветения, стараются быстрее высушить в тени и сохраняют в плотно закрывающихся деревянных коробках.

Валериана аптечная. Сок из травы валерианы замораживается и хранится длительное время, так как обладает и лечебными, и косметическими свойствами. Массаж кожи лица и шеи замороженным соком валерианы успокаивает раздражения, снимает покраснения, предохраняет от непроизвольного сокращения лицевых и подкожных мышц, тонизирует и стимулирует питание и кровообращение эпидермального слоя, помогает при воспалении глаз, снимает красноту при солнечных ожогах, раздражениях, сильном обветривании и т. п. Если тщательно и систематически пользоваться массажами льдом сока валерианы, то не только наблюдается косметическое действие, но и улучшается общее самочувствие.

Рис. 23. Валериана аптечная

Морковь. Лед из сока моркови рекомендуется тем, кто любит загорелую кожу. Массаж делают дважды в день — утром и вечером по 5 мин, после массажа умываются комнатной водой и смазывают кожу сметаной или сливками.

Сок свежих огурцов и листьев петрушки смешивают в соотношении 3:1, добавляют сок цветков одуванчика и замораживают для утреннего массажа лица. Прекрасно отбеливается кожа, становится мягкой и шелковистой или бархатистой, исчезают морщины и пигментные пятна. Массаж продолжают 10—12 дней, делают двухнедельный перерыв, и весь цикл повторяют. Лицо умывают комнатной водой, смазывают питательным кремом или припудривают утром. Вечером же накрывают лицо мягким полотенцем, чтобы согрелось, и остаются в горизонтальном положении 15—20 мин.

Береза. Весенний сок замораживают для вечернего освежающего массажа, Остатки растаявшего сока снимают смоченным в воде ватным тампоном и смазывают лицо сметаной или сливками.

Свежие соки дыни, арбуза, огурца, томата, абрикоса, капусты, персика, клубники, яблок, клюквы, картофеля и т и всегда можно замораживать для массажа. Допускается использование поступающих в продажу натуральных консервированных соков, но без примеси соли, сахара и уксуса.

Виноград. Незрелые ягоды винограда также используются для получения сока, который замораживается для освежающего массажа. Такие массажи всегда смягчают кожу, делают ее свежей и эластичной, снимают раздражения, дезинфицируют, повышают устойчивость против кожных заболеваний, обветривания, закаляют, уменьшают жирность и пористость, разглаживают морщины.